Itsehoito

Rohtuneet ja kuivat huulet ovat yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa epämukavuutta ja jopa ikävää halkeilua huulilla. Pahasti rohtuneet huulet voivat olla jopa vereslihalla ja kipeät. Lue Yliopiston Apteekin farmaseutin vinkit, joiden avulla saat pehmeät ja hyvinvoivat huulet.

Kiusaavat sinuakin kuivat kädet ja kynsinauhat? Lue kosmetologin 7 vinkkiä, joilla kädet pysyvät pehmeinä ympäri vuoden.

Perusvoiteet hellivät ongelmaihoa ja kosteuttavat tehokkaasti. Lue, miten perusvoiteet toimivat, miten valitset sinulle sopivan voiteen – ja miksi perusvoide on loistava valinta myös normaalille iholle.

Ovulaatio on keskeinen osa naisen kuukautiskiertoa ja hedelmällisyyttä. Sen tarkka ymmärtäminen auttaa paitsi raskauden suunnittelussa myös lisääntymisterveyden seurannassa. Tässä kattavassa tietopaketissa käydään läpi mitä ovulaatio tarkoittaa, milloin se tapahtuu, ja miten sen voi tunnistaa.

Miten lopettaa tupakointi? Näillä farmaseutin vinkeillä taltutat nikotiinin vieroitusoireet, pääset liikakilojen pelosta ja selviydyt hetkistä, jolloin tupakanhimo kasvaa sietämättömäksi.

Jos sokeri ja makea maistuu turhankin hyvin, saatat olla sokerikoukussa. Taltuta makeanhimo säännöllisellä ateriarytmillä, ravinteikkaalla ruoalla ja kahden viikon sokerilakolla. Valitse terveellisiä herkkuja sokerin sijaan ja häädä makeanhimo pois näillä vinkeillä!

Huolehdi jaloistasi päivittäin ja pidä ne terveinä ja hyvinvoivina! Kerromme parhaat vinkit kuivien kantapäiden hoitoon, oikeanlaiseen varpaankynsien leikkaamiseen ja siihen, miten teet täydellisen jalkahoidon kotona. Löydä myös apteekin suosittelemat tuotteet kuivien jalkojen hoitoon.

Estrogeenin vähenemisestä johtuvat hormonaaliset muutokset vaikuttavat vaihdevuosi-ikäisen naisen ihoon. Vaikka kuumat aallot ja yöhikoilu ovat vaihdevuosioireista tunnetuimpia, niin moni kaipaa vinkkejä ja uusia hoitorutiineja ihollensa juuri vaihdevuosien aikana. Poimi tästä parhaat vinkit ja suosikkituotteet vaihdevuosi-ihon hoitoon!