Uni & mieli

Kuorsaus piinaa vieressä nukkuvaa petikaveria, mutta pahimmillaan se saattaa kertoa myös terveysongelmista. Näillä neuvoilla ja näppärillä tuotteilla saat kuorsauksen loppumaan ja yöt hiljenemään.

Uniapnea on yleinen, mutta alidiagnosoitu unihäiriö, jossa hengitys katkeilee unen aikana. Hapenpuute ja unen heikoksi jäävä laatu kuormittavat kehoa ja uniapnea aiheuttaa väsymystä ja keskittymisvaikeuksia. Pitkällä aikavälillä se kasvattaa myös vakavampien terveysriskien ja tapaturmien riskiä. Lue lisää uniapnean oireista ja hoitovaihtoehdoista!

Juttele naapurille, puuhastele parvekekukkien kanssa, muista proteiini ja opettele jokin uusi taito. Keräsimme tukun vinkkejä, jotka tukevat seniorin muistia – ja miksei nuorempienkin. Mikä parasta: pienetkin arjen muutokset tekevät hyvää!

Kesä on akkujen lataamisen, tuoreiden kasvisten, pitkien pyörälenkkien ja rakkaiden kanssa seurustelun aikaa. Älä suotta jätä kesän hyviä rutiineja taaksesi, vaan nappaa ne osaksi syksyä ja arjen tohinoita. Kokosimme parhaat vinkit ikuisen kesäfiiliksen luomiseen!

Tuntuuko paluu arkeen raskaalta loman jälkeen? Niin ei tarvitse olla. Tässä virtaa antavat vinkit ja puhtituotteet, jotka tuovat hyvinvointia syksyn varalle.

Kuumat aallot, hikipuuskia, yöhikoilua ja katkonaisia öitä? Mikä avuksi, kun kuumat aallot iskee? Mitä muita vaihdevuosioireita voin odottaa? Lue proviisorin vinkit kuumiin aaltoihin ja yöhikoiluun!

Aivot kaipaavat riittävästi lepoa, treeniä ja haasteita sopivassa suhteessa. Tue aivojesi toimintaa pienillä valinnoilla. Lue aivotutkijan vinkit, joiden avulla pidät huolta aivoista arjessa. Näin pidät aivot virkeinä!

Yliopiston Apteekin hittituotteilla kosteutat kuivan ihon, annat huutia flunssalle ja pidät huolta hiustesi hyvinvoinnista. Tutustu asiakkaidemme suosikkituotteisiin ja tilaa omasi.

Miten pysyä terveenä flunssakauden aikana? Vilustuttaako kylmä ilma? Farmaseuttimme neuvoo, miten voit vahvistaa vastustuskykyäsi.