Näin hoidat akneihoa ja ihonalaisia finnejä

Ihonalaisia ja tulehtuneita finnejä sekä stressinäppylöitä? Akne on todella inhottava vaiva. Finnit eivät kiusaa vain teini-ikäisiä, vaan iho saattaa kukkia myös aikuisena. Hyvällä hoidolla ja oikeilla tuotteilla voidaan hillitä finnejä. Farmaseutti kertoo, mitä sinun täytyy tietää akneihon hoidosta.

Akneen taipuvainen iho – mitä se tarkoittaa?

Finni syntyy, kun tulehtuneeseen talirauhaseen muodostuu valkopäinen märkänäppylä. Yksittäinen finni monistuu rykelmäksi, jos tulehdus leviää huokosesta toiseen. Kun näppylät vaivaavat uudelleen ja uudelleen, mutta iho ei ole jatkuvasti laajalti tulehtunut eikä kipeä, puhutaan akneen taipuvaisesta ihosta.

Jos akneoireet pysyvät lievinä ja hallinnassa kotihoidolla, voidaan puhua akneen taipuvaisesta ihosta. Jos oireet eivät kotihoidosta huolimatta helpota eikä tulehdus rauhoitu, akne vaatii lääkärin hoitoa.

Mistä akne johtuu?

Joskus akne liitetään vain rasvaiseen ihoon. Se on harhaluulo: myös kuiva iho tai seka-iho voi kärsiä näppylöistä.

Epäpuhtaudet ja tulehtuneet näppylät voivat liittyä stressiin tai ruokavalioon ja suoliston sekä aineenvaihdunnan toimintahäiriöihin missä iässä tahansa. Ihonhoitorutiinien, erityisesti puhdistuksen laiminlyöminen voi olla syy näppylöiden takana, sillä tukkeutuneet talirauhastiehyet ovat tulehdusalttiita. Joskus myös ihon ylihoitaminen saa ihon käymään ylikierroksilla ja aiheuttaa finnejä.

Hormonaalinen akne

Finniongelma liitetään usein hormoneihin eikä suotta: hormonaaliset syyt lisäävät talin eritystä ja ihon olosuhteet muuttuvat finneille otollisiksi. Monen iho alkaa kukkia murrosiän hormonimuutosten aikaan, ja nuoren ihonhoito onkin hyvä aloittaa heti ensimmäisten epäpuhtauksien ilmestyessä. Joidenkin aknetaipumus nousee esiin vasta hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen jälkeen. Iho voi kukkia myös raskauden aikana tai aina ennen kuukautisia.

Ihonalaiset finnit

Ihonalaiset finnit muodostuvat, kun talirauhaset tukkeutuvat ja tulehtuvat ihon alla. Ihonalaiset finnit ovat usein syvällä ihon kerroksissa, mikä tekee niistä kivuliaampia ja vaikeammin hoidettavia kuin pinnalliset finnit.

Ihonalaiset finnit voivat ilmetä punaisina, kipeinä kyhmyinä. Tulehtuneet finnit voivat myös muuttua suuriksi, tulehtuneiksi kystiksi, joiden parantuminen voi kestää viikkoja tai jopa kuukausia.

Miten saada finnit pois – akneihon hoitaminen

Finnit taikaiskusta poistavaa ratkaisua valitettavasti ole. Kokeile finnien hoitoon mm. talineritystä tasapainottavia tuotteita ja paikallisia täsmähoitotuotteita. Muista myös kosteuttaa ihoa.

Akneihoa voi rauhoittaa oikeanlaisella hoidolla:

• Ota tuotteita valitessasi huomioon sekä ihotyyppisi että finnipulmasi tyyppi.
• Suosi hoitotuotteita, joita kuvaillaan sanoilla tasapainottava, rauhoittava, raikastava ja puhdistava.
• Puhdista iho akneen taipuvaiselle iholle sopivilla puhdistustuotteilla joka aamu ja ilta.
• Muista myös kosteuttaa ihoa. Vältä kuitenkin tuhteja, rasvaisia voiteita.
• Käytä kuorinta-ainetta viikoittain ja puhdistavaa naamiota vaikka yhtä usein. Suosi hellävaraisia tuotteita.
• Talineritystä tasapainottavat hoitovoiteet, -emulsiot tai -geelit sekä seerumit ja muut hoitotuotteet nopeuttavat näppylöiden paranemista ja ehkäisevät uusien puhkeamista.
• Paikallisesti käytettävät täsmähoitoaineet hoitavat näppylöitä. Niiden vaikuttaja-aineet kuorivat, kuivattavat ja rauhoittavat sekä hillitsevät tulehdusta. Tuotesuosituksia kannattaa kysyä Yliopiston Apteekin henkilökunnalta.
• Muista aurinkosuoja, sillä aurinko voi pahentaa näppylätilannetta. Käytä kasvolle tarkoitettuja, kevyitä, rasvaiselle iholle suunnattuja suojatuotteita. Puhdista aurinkovoiteet iholta huolellisesti puhdistusaineella, niin ne eivät tuki huokosia.
• Käytä anti-age-tuotteita harkiten, sillä ne saattavat aktivoida ihoasi liikaa. Ikääntyvän ja akneen taipuvaisen ihon hoitotuotteita valitessa on syytä pyytää neuvoa Yliopiston Apteekin henkilökunnalta. Sopivat vaihtoehdot kyllä löytyvät, kunhan ihon yksilölliset tarpeet ovat tiedossa.
• Vaihda kaulaliina, tyynyliina ja muut ihon kanssa kosketuksissa olevat tekstiilit puhtaisiin usein, mieluusti vaikka päivittäin. Muista pitää meikkivälineet, kuten siveltimet, sienet ja vipat puhtaina, ettei tulehdus leviä niiden välityksellä.

Kokeile näitä akneiholle sopivia hoitotuotteita:

La Roche Posay Effaclar -puhdistusgeeli puhdistaa tehokkaasti mutta kuivattamatta. Sopii niin nuorille kuin aikuisille.

V10 Plus Water Base Peeling on rakeeton ja hellä entsyymikuorinta.

Medik8 Clay Mask -naamio puhdistaa huokosia hellävaraisesti ja tehokkaasti. Vähentää ihon kiiltelyä.

Lierac Blemish Corretion Stop Spots -paikallishoito rauhoittaa finnit yön aikana ja nopeuttaa niiden paranemista.

Finnit ja meikkivoide – miten meikkaan finnit piiloon?

Meikki peittää punoituksen ja tasoittaa ihon sävyn. Hyvä ihomeikki antaa ihon hengittää, hillitsee sen kiiltoa, on kevyt ja kerrostettava. Kokeile esimerkiksi ihotyypillesi sopivaa, hoitavaa BB-voidetta tai mineraalimeikkivoidetta.

Levitä ihomeikkiä tarvittaessa paikallisesti toinen kerros peitevoiteen sijaan, niin lopputulos on luonnollinen ja näpyt pysyvät piilossa.

Mattapinnan antava pohjustusvoide lisää meikin pysyvyyttä, tasoittaa itsessäänkin ihon pintaa sekä pitää kiillon kurissa.

Koska aknen takia kannattaa mennä lääkäriin?

Jos tilanne ei huolellisesta kotihoidosta huolimatta rauhoitu, on syytä käydä ihotautilääkärillä. Akne on ihosairaus, joka voi vaatia lääkärin määräämän hoidon parantuakseen.

Aknelääke ja ihonhoito – miten hoidan ihoani lääkekuurin aikana ja jälkeen?

Lääkärin määräämät aknelääkkeet ovat hyvin hoitavia, mutta usein myös kuivattavia. Aknelääkehoidon aikana ei suositella esimerkiksi voimakkaasti kuorivien tuotteiden käyttöä. Helli ihoa tasapainottavilla, kosteuttavilla tuotteilla sekä lääkehoidon aikana että sen jälkeen. 

• Lääkekuurin jälkeen iho voi olla kuiva ja arka, joten kosteuttavat ja rauhoittavat, akneiholle suunnatut hoitotuotteet ovat hyviä valintoja.
• Korkeakertoimista aurinkosuojatuotetta on hyvä käyttää aina, mutta erityisen tärkeää se on, kun haluaa välttyä aknearvilta. UV-säteet nimittäin tummentavat pigmenttiarpia.

Aknearpien tasoittaminen

Näppylöistä voi jäädä ihoon kuoppa, kohouma tai tumma pigmenttipilkku. Aknen jättämiä arpia voi pehmentää ja häivyttää esimerkiksi tarkoitukseen sopivalla niasiiniamidi- tai C-vitamiiniseerumilla, jota levitetään muutama tippa huolellisesti puhdistetulle iholle ennen voidetta.

Asiantuntijana Yliopiston Apteekin farmaseutti Kaisa Himberg.

Lue lisää päivittäisistä ihonhoitorutiineista Ihonhoidon ABC -artikkelista.