Hampaiden vihlonta – näin hoidat vihlovat hampaat

Hampaiden vihlonta on yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa epämukavuutta ja kipua esimerkiksi syödessä, juodessa, hampaita harjatessa tai jopa hengittäessä kylmää ilmaa. Moni meistä on kokenut terävän, lävistävän kivun hampaissa juodessaan jotain kylmää tai syödessään makeaa. Onneksi hampaita vihlovan kivun lievittämiseksi on olemassa monia keinoja. Lue kattava tietopaketti vihlomisesta – sen syistä, kotihoidosta sekä milloin on syytä hakeutua hammaslääkärin puoleen. Lue farmaseutin neuvot hampaiden vihlonnan kotihoitoon sekä vinkit, joiden avulla ehkäiset hampaiden vihlontaa. 

Mikä aiheuttaa hampaiden vihlonnan?

Hampaiden vihlonnan taustalla voi olla useita eri syitä. Usein vihlovat hampaat johtuvat hampaiden kiilteen kulumisesta tai ikenien vetäytymisestä, jolloin hammasluu paljastuu ja hermot ärsyyntyvät. Tällöin suussa voi tuntua voimakasta vihlovaa kipua. Yleisiä vihlonnan syitä ovat myös halkeamat hampaissa tai paikoissa, sekä tietyt hammaslääketieteelliset toimenpiteet, kuten juurihoito.

Vihlonnalle altistava hammaskiilteen kuluminen voi johtua hampaiden harjaamisesta liian kovalla harjalla tai väärällä harjaustekniikalla. Lisäksi happamien ruokien ja juomien nauttiminen voivat aiheuttaa vihlontaa hampaissa.

"Stressi voi myös aiheuttaa hampaiden vihlonnalle altistavaa narskuttelua eli bruksismia tai puremista, mikä puolestaan voi johtaa hampaiden kulumiseen ja vihlontaan", kertoo Yliopiston Apteekin farmaseutti Susanna Hynninen.

Artikkelin lukijan etu:

KAIKKI* terveystuotteet -20 % etukoodilla: TERVEYS125

*Ei koske lääkkeitä, reseptillä ostettavia tuotteita, äidinmaidonkorvikkeita, eläin-, haavanhoito- eikä kuntoilutuotteita. Koskee normaalihintaisia tuotteita. Ei voi yhdistää muihin muihin tarjouksiin. Voimassa verkossa 31.05.2025 asti.

Tiesithän, että kattavat toimitusvaihtoehtomme, kuten kotiinkuljetus sekä Wolt-pikatoimitus toimittavat tarvitsemasi tuotteet vaikka kotiovellesi!

Hampaiden vihlonnan kotihoito

Hampaiden vihlonnan kotihoito koostuu vihlomisen ennaltaehkäisystä sekä vihlovien hampaiden ensiavusta, jolla lievitetään hampaiden vihlonnan aiheuttamaa kipua.

Lievää vihlontaa voidaan tehokkaasti hoitaa ja ennaltaehkäistä oikeanlaisilla kotihoitotuotteilla ja menetelmillä. Ota yhteyttä hammaslääkäriin, mikäli epäilet, että vihlovat hampaat johtuvat hammaseroosiosta, hampaiden reikiintymisestä eli karieksesta tai vihlontaa esiintyy juurihoidetussa hampaassa. 

Näin hoidat vihlovat hampaat:

1. Käytä vihlontaa lievittävää hammastahnaa, joka on suunniteltu erityisesti herkille hampaille.
2. Harjaa hampaat hellävaraisesti pehmeällä hammasharjalla ja oikealla harjaustekniikalla. Vihlovat hampaat tulee harjata kevyin liikkein ja liiallista painetta tulee välttää.
3. Vältä hampaiden vihlonnalle altistavia ruokia ja juomia, kuten sitrushedelmiä ja virvoitusjuomia, jotka voivat kuluttaa hammaskiillettä ja pahentaa hampaiden vihlomista.
4. Suojaa hampaat happohyökkäyksiltä ja anna suun neutraloitua noin puoli tuntia aterian jälkeen ennen hampaiden harjausta. Vältä hampaiden harjaamista heti happamien ruokien ja juomien nauttimisen jälkeen.
5. Käytä ksylitolia ja fluoripitoisia suunhoitotuotteita.

"Vihlovien hampaiden hammastahna sisältää aineita, jotka tukkivat hampaan pinnalla olevia mikroskooppisen pieniä kanavia vähentäen näin vihlontaa", selittää farmaseutti  Susanna Hynninen.

Suunhoitotuotteet hampaiden vihlonnan lievittämiseen:

1. Sensodyne Repair & Protect -hammastahna on erityisesti hampaiden vihlontaan kehitetty hammastahna, joka on suunniteltu korjaamaan vihlovia alueita ja suojaamaan hampaita vihlonnalta. Vaihtoehtona myös erittäin raikas extra fresh -makuvaihtoehto sekä valkaiseva whitening hammastahna.
2. GUM Pfo Sensitive Ultra-Soft on pehmeä hammasharja, joka sopii erinomaisesti herkkien hampaiden ja ikenien hellävaraiseen harjaukseen.
3. GUM Sensivital+ suuvesi on vihlontaa hillitsevä suuvesi, joka tarjoaa pitkäkestoista suojaa vihlontaa vastaan tehokkaan vihlontaherkkyyttä vähentävän ainesosan avulla.
4. Sensodyne Rapid Relief tarjoaa nimensä mukaisesti nopean avun akuuttiin vihlontaan aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille. Hiero hammastahnaa vihlovaan kohtaan ja sulje näin avoimet hammashermoon johtavat kanavat, joista vihlonta aiheutuu.

Vihloville hampaille suunniteltuja tuotteita käyttämällä voit auttaa vähentämään hampaiden vihlonnan aiheuttamaa epämukavuutta ja suojata hampaitasi tulevaisuudessa ilmeneviltä ongelmilta, kuten ienten vetäytymiseltä ja hammaskaulojen paljastumiselta.

Milloin hakeutua vihlonnan takia hammaslääkäriin?

Vaikka vihlovien hampaiden kotihoito voi tarjota tilapäistä helpotusta, on tärkeää hakeutua hammaslääkärin tai suuhygienistin vastaanotolle, jos hampaiden vihlonnan oireet jatkuvat, ne eivät kotihoidosta huolimatta lievity tai ne pahenevat äkillisesti.

Vihlovien hampaiden syitä voi yrittää itsekin kartoittaa paikallistamalla vihlontaa:

• Yhteen hampaaseen rajoittuva vihlonta voi johtua hampaassa olevasta reiästä, vuotavasta hammaspaikan saumasta, hampaan mikromurtumasta tai yksitäisestä ienvetäytymästä, jonka seurauksena hammaskaula on paljastunut. Hakeudu hammaslääkäriin, jos juurihoidettu tai paikattu hammas vihloo.
• Laajalla alueella esiintyvä vihlominen johtuu useimmiten hampaiden mekaanisesta tai kemiallisesta kulumisesta, jotka voivat syntyä happamista ruoista ja juomista, harjausvaurioista tai hampaiden narskuttelusta.

"Ammattilainen voi tunnistaa vihlonnan syyn ja suositella sopivaa hoitoa, kuten fluorikäsittelyä vihlovien hampaiden pinnalle. Vihlonnan perimmäisen syyn selvittäminen ja hoitaminen yhdessä hammaslääkärin kanssa on tärkeä osa onnistunutta hoitoa", Hynninen huomauttaa.

Parhaat tuotteet vihloville hampaille apteekista

Hampaiden vihlonta on epämukava, mutta usein hoidettavissa oleva ongelma. Oikeanlaiset kotihoitotuotteet ja hyvä suuhygienia ovat avainasemassa vihlonnan lievittämisessä ja ehkäisyssä. Yliopiston Apteekin laajasta valikoimasta löydät erilaisia tuotteita, jotka voivat auttaa pitämään hampaat terveinä ja kivuttomina.

Tutustu Yliopiston Apteekin valikoimaan ja löydä itsellesi sopivat tuotteet hampaiden vihlonnan hoitoon. Mikäli tarvitset lisätietoa tai neuvoja, voit aina kääntyä asiantuntijoidemme puoleen verkon chatissa tai apteekeissamme.

Löydä omat luottotuotteesi hampaiden vihlontaan seuraavien vihlontaa ehkäisevien tuotteiden joukosta. Verkkokauppamme ya.fi laajasta valikoimasta voit rakentaa oman vihlovien hampaiden hammashoitorutiinin apteekin laadukkaista suunhoitotuotteista. Valikoimastamme löydät suositut tuotteet, kuten hammastahna vihloville hampaille, vihlovien hampaiden suuvesi sekä pehmeä hammasharja vihlonnasta kärsiville hampaille.

Ehkäise hampaiden vihlominen yksinkertaisella suunhoitorutiinilla

Ota vihlovien hampaiden päivittäiseen hoitoon ainakin seuraavat tuotteet käyttöön:

• Valitse vihlovien hampaiden pesuun pehmeäharjaksinen hammasharja ja kevyt harjaustekniikka. Sähköhammasharja on erinomainen vaihtoehto vihloville hampaille!
• Valitse fluorihammastahnojen joukosta hammastahna vihloville hampaille.
• Viimeistele hammaspesu vihlovien hampaiden suuvedellä, jossa on fluoria, joka vahvistaa hampaan pintaa ja vähentää siten vihlomista.
• Tee hammavälien puhdistuksesta rutiini ja ota hammasväliharjat, hammaslankain tai hammaslanka hammasvälien säännölliseen puhdistukseen.
• Ksylitolipastillit tai -purukumi aterioiden jälkeen, sillä ksylitoli edistää hampaiden mineralisaation ylläpitämistä ja ehkäisee hampaiden reikiintymistä, kun ksylitolia käytetään suositeltu annos 5 grammaa päivässä säännöllisesti.

Vältä näitä hampaiden vihlomisen yhteydessä:

• Hampaiden harjaaminen heti ruokailun jälkeen ei ole hyväksi vihloville hampaille. Huuhtele hampaat vedellä ja nauti ksylitolipurukumi tai -pastilli happohyökkäyksen katkaisemiseksi ja odota vähintää 30 minuuttia ennen hampaiden harjaamista.
• Happamien virvoitusjuomien, urheilujuomien sekä tuoremehujen hörppimistä toistuvasti tulisi välttää, jos hampaita vihloo. 

Vihlonnan ensiapu – Hammas vihloo, mikä avuksi?

Ruoista johtuvan vihlonnan ensiavuksi riittää usein vihlontaa aiheuttavien ruokien ja juomien välttäminen, sillä tavallisesti vihlominen loppuu heti tai hetken päästä siitä, kun vihlontaa aiheuttava ärsyke poistuu.

Apteekista löydät tuotteita vihlonnan ensiapuun. Valikoimastamme löydät ensiaputuotteet, mikäli vihlonta johtuu muista syistä, kuten lohjenneesta hammaspaikasta, hampaiden narskuttelusta johtuvasta hampaiden kulumisesta tai hammaskaulojen paljastumisesta.

Kokeile näitä:

• Elmex Sensitive Professional Repair&Prevent on vihloville hammaskauloille tarkoitettu hammastahna, jota voit hieroa suoraan vihlovan hampaan pintaan, jolloin vihlontakipu vaimenee nopeasti.
• Ekulf Night Guard -purentakisko on loistava apuväline hampaiden narskutteluun eli bruksismiin. Purukisko suojaa hampaita, rentouttaa leukaa ja vähentää hampaiden yhteenpuremisesta johtuvaa jännitystä yönarskuttelijalla.
• Dentek Temparin Max Repair -väliaikainen paikka toimii ensiapuna, jos hammaspaikka irtoaa ja siitä aiheutuu hampaan vihlontaa. Hammaslääkäri poistaa väliaikaisen paikan reiän paikkauksen yhteydessä.

Usein kysytyt kysymykset hampaiden vihlonnasta

Auttaako särkylääke hampaiden vihlonnassa?

Vaikka särkylääkkeet voivat lievittää kipua väliaikaisesti, ne eivät hoida hampaiden vihlonnan perimmäistä syytä, eivätkä siksi sovi vihlonnan hoitoon. On tärkeää selvittää ja hoitaa vihlonnan aiheuttaja.

Mikä auttaa hampaiden vihlontaan?

Hampaiden vihlontaan auttaa vihlomista aiheuttavien kylmien ja kuumien ruokien välttäminen. Käytä vihlontaan taipuvaisille hampaille suunniteltua hammastahnaa ja harjaa hampaat pehmeällä hammasharjalla.

Mistä johtuu hampaiden vihlonta?

Hampaiden vihlonta johtuu hampaiden kulumisesta, ikenien vetäytymisestä tai hampaiden halkeamista. Lisäksi hampaiden vihlonnan taustalla voivat olla tietyt hammaslääketieteelliset toimenpiteet, kuten juurihoito.

Hampaiden vihlonnan ennaltaehkäisy ja oikea-aikainen hoito voivat merkittävästi parantaa elämänlaatua. Yliopiston Apteekista löydät laajan valikoiman tuotteita, jotka on suunniteltu juuri hampaiden vihlonnan lievittämiseen. Muistathan, että säännölliset hammaslääkärikäynnit ovat avainasemassa hampaiden terveyden ylläpitämisessä.

Asiantuntijana Yliopiston Apteekin farmaseutti ja terveystieteiden maisteri Susanna Hynninen.