Ihottumaa kainalossa: näin hoidat kutisevat kainalot ja sieni-ihottuman kainalossa

Kiusaavatko sinuakin kutisevat ja ärtyneet kainalot tai kainaloihottuma? Yliopiston Apteekin farmaseutti kertoo, miten helpotat ihottumaa kainaloissa ja tunnistan sieni-ihottuman kainalossa. 

Pidä kainaloiden iho kuivana ja puhtaana

Päivän aikana kainaloihin kertynyt lika ja hiki voivat saada kainalot kuivumaan, ärsyyntymään ja kutisemaan.

• Huolehdi siis kainaloiden säännöllisestä pesusta ja muista taputella kainalot kuiviksi.
• Vältä pesuaineita ja saippuoita, jotka sisältävät voimakkaita hajusteita ja ihoa ärsyttäviä ainesosia. Käytä sen sijaan hajusteettomia ja herkälle iholle tarkoitettuja pesuaineita.
• Vältä vaatteita, jotka hiertävät kainaloista.
• Mikä tärkeintä: vältä raapimista, vaikka mieli tekisikin. Se vain lietsoo ärsytystä.

Ärtyvätkö kainalot sheivaamisesta?

• Älä ajele karvoja kuivasta ihosta, vaan tartu höylään suihkussa, kun iho on kostea ja lämmin.
• Käytä sheivaamiseen tarkoitettua tuotetta.
• Jatkuva ajelu ärsyttää ihoa, joten älä sheivaa turhan usein.
• Vaihda terä usein, sillä tylsällä terällä joudut vetelemään samaa kohtaa moneen kertaan.

Etsi itsellesi sopiva deodorantti

Joskus ongelma piilee dödössä. Etenkin herkkäihoisen kannattaa suosia hajusteetonta deodoranttia, ehkä myös alumiinitonta deodoranttia. Joskus dödöjen alkoholi kuivattaa ihoa. Tule käymään apteekissa tai laita viestiä chat-palvelussa, niin asiantuntijamme voi auttaa sinulle sopivan tuotteen valinnassa! 

Hoida kortisonivoiteella 

Jos kainalosi ovat kovin ärtyneet, voit hoitaa niitä levittämällä lyhytaikaisesti kainaloihin hydrokortisonivoidetta aamuin illoin viikon tai parin verran. Neuvo sopii myös atooppiseen ihottumaan. Lisäksi ihon viilennys ja kevyt perusvoide saattavat rauhoittaa kutinaa. 

Tunnista sieni-ihottuma kainalossa

Joskus kainaloon pesiytyy sieni-ihottuma, joka johtuu usein hiivasienen liikakasvusta. Kainalot ovat ihanteellinen kasvualusta sienille, koska ne ovat lämpimiä ja kosteita paikkoja. Sieni-ihottuman oireita ovat punoitus, kutina ja hilseily.

Hoito aloitetaan yleensä paikallisilla sienilääkkeillä, kuten voiteilla tai puuterilla, joita levitetään suoraan ihottuma-alueelle. Lääkkeitä voi saada ilman reseptiä apteekista – kysy lisää Yliopiston Apteekin henkilökunnalta! 

On tärkeää pitää kainalot puhtaina ja kuivina. Pesu miedolla saippualla ja perusteellinen kuivaus suihkun jälkeen auttavat ehkäisemään sienikasvua. Puuvillavaatteiden käyttö voi myös vähentää kosteutta kainaloissa. Mikäli itsehoito ei auta tai ihottuma pahenee, on syytä kääntyä lääkärin puoleen.

Asiantuntijana Yliopiston Apteekin farmaseutti Tiia-Maria Honkakoski.