Hiuspohjan ja päänahan hoito: öljyäminen ja kuorinta

Hiuspohjan öljyäminen ja päänahan kuorinta auttavat hiuspohjaa, ja samalla myös hiuksiasi voimaan hyvin. Jos siis haluat parantaa hiustesi kuntoa, aloita hoito ja helliminen päänahasta! Esittelemme kampaajan 10 tehovinkkiä ja parhaat tuotteet hiuspohjan hoitamiseen.

1. Pese hiukset riittävän usein

Jos hiuspohja voi huonosti, ei pesuvälin pidentäminen usein auta. Päänahka pitäisi pestä aina, kun se on likainen tai jos päänahka kutiaa. Jos lika, rasva, hiki, muotoiluaineet tai hilse muhivat hiuspohjassa, päänahka alkaa kutista, ärsyyntyä ja haista. Seurauksena voi pahimmillaan olla päänahan kutinasta aiheutuvaa raapimista ja hiustenlähtöä.

Pese hiuspohja hellävaraisella shampoolla usein, vaikka joka päivä. Hiukset puhdistuvat siinä samalla. Oikeastaan hiustenpesun sijaan pitäisikin puhua päänahanpesusta. 

Kuivashampoo pidentää hiusten pesuväliä ja raikastaa tukkaa hetkellisesti, mutta säännöllinen hiusten pesu shampoolla on tärkeää hiuspohjan hyvinvoinnin kannalta.

Hanki hiustuotteet nyt edullisesti hyödyntämällä artikkelin lukijan etukoodi

Nappaa tästä mukaan alekoodi, jolla KAIKKI* hiustuotteet ota 2, saat edullisemman -30 % etukoodilla HIUS125

*Ei koske lääkkeitä. Koskee normaalihintaisia tuotteita. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Voimassa verkossa 31.05.2025 asti.

KAIKKI* hiusuotteet ota 2, saat edullisemman -30 % etukoodilla HIUS125

2. Pese hiukset shampoolle kahdesti 

Kaksi vaahdotuskertaa on tarpeen varsinkin, jos käytät kuivashampoita, hiuspuutereita tai hiusten tyvikohottajia. Huomaat tuplavaahdotustarpeen siitä, että shampoo vaahtoaa runsaan täyteläiseksi vasta, kun sitä hieroo hiuspohjaan toisen kerran.

Näin peset hiukset hyvin shampoolla:

Hiero shampoota kahden euron kolikon kokoinen tilkka kaikkialle päänahkaan, anna vaahdon vaikuttaa hetki ja huuhtele runsaalla vedellä. Huolellinen huuhtelu shampoopesun jälkeen ennaltaehkäisee myös pään kutinaa.

3. Valitse hellävarainen shampoo kuivalle päänahalle

Valitse kuivalle hiuspohjalle kosteuttava shampoo, hiuspohjan kutinaan ja ärsytykseen rauhoittava, rasvoittuvalle rasvaisuutta hillitsevä sekä kutisevalle hilseilevälle päänahalle hilsettä ehkäisevä ja niin edelleen.

Parhaiten omalle hiuspohjallesi sopivat tuotteet löydät pyytämällä neuvoa Yliopiston Apteekin henkilökunnalta.

Kokeile:

• YA Shampoo kuivalle hiuspohjalle on sulfaatiton, silikoniton ja hellä sekä hiuksille että iholle. Sopii myös curly girl -metodia käyttävälle.

4. Älä käytä kuivashampoota kuivaan tai ärtyneeseen hiuspohjaan

Jos päänahkasi kutisee tai oireilee, vältä kuivashampoon käyttöä, varsinkin säännöllisesti tyvikohottajatarkoituksessa.

Kuivashampoon puhdistusteho perustuu sen rasvaa imevään ominaisuuteen. Siksi se saattaa kuivattaa päänahkaa ja aiheuttaa päänahan kutinaa. Jatkuva päänahan kutina saattaa sen sijaan johtaa raapimiseen, joka saattaa aiheuttaa jopa hiustenlähtöä.

5. Päänahan kuorinta antaa kuohkeat hiukset

Hiuspohjalle tarkoitetut kuorivat aineet tekevät saman kuin kasvoille tai vartalolle tarkoitetut kuorinnat: ne poistavat kuollutta ihosolukkoa, puhdistavat epäpuhtaudet ja tekevät ihosta eli hiuspohjasta vastaanottavaisen hoitaville aineille.

Hiuspohjan kuorintanaamiota voi käyttää säännöllisesti parin viikon välein syväpuhdistamaan hiuspohjaa. Saatat tuntea ja nähdä eron jo yhden käytön jälkeen: päänahka on joustava ja raikkaan tuntuinen tai tukka näyttää ihanan kuohkealta.

Kokeile:

• System4 O Oil Cure Scalp Treatment on kuoriva hiusnaamio. System4 hiuspohjan kuorintanaamio kuorii hiuspohjaa salisyylihapon avulla sekä hillitsee tehokkaasti päänahan kutinaa ja ärsytystä.

6. Hiuspohjan öljy, hoitoaineet ja naamiot

Hiukset kasvavat päänahan hiustuppien hiusnystyistä. Kun ne voivat hyvin ja niistä kasvaa terveitä ja elinvoimaisia hiuksia.

Hiuspohjan hyvinvointia voit edistää useilla tavoilla. Poispestävien hiuspohjan hoitojen ja hiusnaamioiden lisäksi päänahkaa voi hoitaa säännöllisesti myös öljyämällä. Hiusöljyt kosteuttavat ja ravitsevat hiuspohjaa, vähentävät hilseilyä ja rauhoittavat ärtynyttä ihoa. Öljyä kannattaa hieroa päänahkaan, antaa vaikuttaa ohjeen mukainen aika ja pestä huolellisesti pois. 

Myös pesun jälkeen käytettävillä hoitoaineilla ja kuurina tai viikoittain käytettävillä tehohoitotuotteilla ja hiusnaamioilla voit hoitaa tehokkaasti päänahan pulmia ja tasapainottaa hiuspohjaa.

Kokeile:

• YA Kuivan hiuspohjan hoitoaine on erinomainen valinta kuivalle ja herkälle hiuspohjalle, sillä hoitoaineen ainesosat kosteuttavat hiuspohjaa ja vähentävät hilseilyä.
• Wella Professionals Invigo Scalp Balance Mask hiusnaamio hoitaa ja rauhoittaa herkkää hiuspohjaa sekä lievittää kutinaa sekä vahvistaa hiuksia allantoiinin avulla.
• Aiva The Oil Hoitoöljy on monikäyttöinen kasvo-, vartalo- ja hiusöljy, jota voit levittää hiuspohjaan ennen peseytymistä ehkäisemään päänahan kuivumista. Suihkun jälkeen voit käyttää öljyä vartalon ihon kosteuttamiseen!

7. Päänahan seerumit ja muut hoitonesteet

Yksi hiuspohjan hoitotuotteista kosteuttaa, toinen rauhoittaa kutinaa ja ärsytystä, kolmas hillitsee talintuotantoa ja raikastaa. Saatavana on myös hiustenlähtöä ehkäiseviä sekä hiusten kasvua tukevia vaihtoehtoja.

Hoitotuotteet joko hierotaan puhtaaseen päänahkaan tai levitetään sekä hiuksiin että päänahkaan pesun jälkeen.

Oman täsmätuotteesi löydät Yliopiston Apteekin henkilökunnan avustuksella.

Kokeile:

• Linola Forte hoitoliuos on hiuspohjalla tarkoitettu hoitoneste, joka kosteuttaa tehokkaasti sekä rauhoittaa ärtynyttä hiuspohjaa.
• Plantur fytokofeiinihoitoneste ehkäisee hiusten ohenemista esimerkiksi vaihdevuosien tai stressin aikana.

8. Suojaa päänahka saunassa ja auringossa

Kuuma ilma ja auringon UV-säteet rasittavat ja kuivattavat ihoa – myös hiusten alla. Siksi hiuspohja ja hiukset on järkevää peittää auringossa ja saunassa.

Pyyhe tai hattu toimivat tarkoitukseen loistavasti. Jos et halua pitää hattua auringossa, suihkauta jakaukseesi aurinkosuojaa.

9. Hoida päänahkaa sisäisesti

Terveet elämäntavat ja monipuolinen ruokavalio vaikuttavat myös päänahan kuntoon.

Jos haluat ravita erityisesti hiuspohjaa ja vaikuttaa hiusnystyjen toimintaan, kokeile biotiinivalmisteita. Biotiini tukee hiusten normaalia kuntoa. 

Kokeile:

• YA Biotiini vahva sisältää runsaasti biotiinia ja edistää niin hiusten, ihon kuin limakalvojen hyvinvointia.
• Priorin Extra on monipuolinen ravintolisä, joka sisältää biotiinin lisäksi hirssiuutetta, L-kystiiniä ja B5-vitamiinia.

10. Hiusten voidepesu

Hiusten pesu tai päänahan hoito rasvalla saattaa kuulostaa erikoiselta, mutta kevyet kosteusvoiteet sopivat tähän tarkoitukseen mainiosti. Aqualan L -perusvoiteesta saat ihanan hoitavan naamion kuiville hiuksille ja hiuspohjaan. Hiero Aqualan L:ää hiuksiin ja päänahkaan, anna vaikuttaa 20 minuuttia ja pese hiukset hellävaraisella shampoolla. Näin saat kosteutetun päänahan, mutta myös kiiltoa elottomiin latvoihin. 

Humektan -perusvoide puolestaan sopii silloin, kun päänahka hilseilee ja kutisee. Levitä voide päänahkaan, kampaa hiukset ja huuhtele runsaalla vedellä. Humektania voi myös laittaa päänahkaan ennen saunaan menoa ja pestä sitten hiukset shampoolla saunan jälkeen. 

Asiantuntijana Yliopiston Apteekin eCommerce specialist, estenomi, parturi-kampaaja Terhi Rouhiainen.

Hiustenhoidon ABC - lue lisää hiustenhoidosta ja tutustu säännöllisiin hiustenhoitorutiineihin.