check-white.svg

Tilaa ja nouda jopa tunnissa!

check-white.svg

Ilmainen toimitus noutopisteisiin yli 65 € ostoksista

check-white.svg

Tuotto koulutukseen ja tutkimukseen

Valikko
Reseptiasiointi Yhteystiedot
Ostoskori
Uniikki logo Kanta-asiakkuus
💚 YA-kantispäivät 19.3. asti: kosmetiikka ja ravintolisät jopa –30 %! 💚 Muista myös iPhone-arvonta ja huikea onnenpyörä!
Lue lisää!
/ Etusivu / Vitamiinit ja ravinto

Omega-3 ja rasvahapot

Välttämättömien rasvahappojen saantiin kannattaa kiinnittää huomiota, sillä elimistö ei pysty itse tuottamaan välttämättömiä rasvahappoja.

Etenkin rasvaisten ruokien tai öljyjen välttäjien kannattaa kiinnittää huomiota, että elimistö saa tarvitsemiaan välttämättömiä rasvahappoja.

Kalaöljyssä on paljon omega-3-rasvahappoja, etenkin EPA:a ja DHA:ta, jotka auttavat ylläpitämään sydämen kuntoa 250 mg päiväannoksella. 250 mg päiväannoksella DHA edistää myös aivotoiminnan ja näön pysymistä normaalina.

Suosittuja omega-3-valmisteita ovat muun muassa omega-3-kapselit, kalaöljykapselit, kalaöljytiiviste sekä kasviöljyt tai kalanmaksaöljy.

Asiantuntijamme verkkoapteekin chatissa neuvovat mielellään, mikä on paras omega 3 juuri sinulle. Tutustu ja tilaa omega rasvahapot ya.fi -verkkoapteekista!

Lue lisää omega-3-tuotteista ja rasvahappovalmisteista.

Suodata ja järjestä

Järjestä Katsotuimmat
Tuotemerkki
Tuoteominaisuudet
Tuotetyyppi

47 tuotetta

Ei suodatuksia
  1. YA VAHVA KALAÖLJYKAPSELI OMEGA-3 100 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    YA VAHVA KALAÖLJYKAPSELI OMEGA-3 100 KPL
    Tarjoushinta 16,40 € Normaalihinta 20,50 €
  2. BERTIL'S OMEGA7 TYRNIÖLJYKAPSELI 150 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BERTIL'S OMEGA7 TYRNIÖLJYKAPSELI 150 KPL
    Tarjoushinta 51,12 € Normaalihinta 63,90 €
  3. YA OMEGA-7 TYRNIÖLJYKAPSELI 150 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    YA OMEGA-7 TYRNIÖLJYKAPSELI 150 kpl
    Tarjoushinta 40,53 € Normaalihinta 57,90 €
  4. OMEGA7 FIN KAKSOISTYRNIÖLJY KAPS 150 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    OMEGA7 FIN KAKSOISTYRNIÖLJY KAPS 150 KPL
    Tarjoushinta 51,12 € Normaalihinta 63,90 €
  5. MULTIVITA OMEGALIVE STRONG KAPS 100 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MULTIVITA OMEGALIVE STRONG KAPS 100 KPL
    Tarjoushinta 17,20 € Normaalihinta 21,50 €
  6. MÖLLER TUPLA KAPS 100 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MÖLLER TUPLA KAPS 100 KPL
    Tarjoushinta 14,80 € Normaalihinta 18,50 €
  7. LYSI OMEGA-3 VAHVA KAPS 120 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    LYSI OMEGA-3 VAHVA KAPS 120 KPL
    Tarjoushinta 21,52 € Normaalihinta 26,90 €
  8. BERTIL'S OMEGA7 TYRNIÖLJYKAPSELI 90 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BERTIL'S OMEGA7 TYRNIÖLJYKAPSELI 90 KPL
    Tarjoushinta 31,92 € Normaalihinta 39,90 €
  9. MEMBRASIN MOISTURE TYRNIÖLJY KAPS 90 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MEMBRASIN MOISTURE TYRNIÖLJY KAPS 90 KPL
    Tarjoushinta 31,92 € Normaalihinta 39,90 €
  10. BIOTEEKKI VEGAN OMEGA-3 KAPS 60 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BIOTEEKKI VEGAN OMEGA-3 KAPS 60 kpl
    Tarjoushinta 23,92 € Normaalihinta 29,90 €
  11. BERTIL'S OMEGA7 TYRNIÖLJYKAPSELI 60 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BERTIL'S OMEGA7 TYRNIÖLJYKAPSELI 60 KPL
    Tarjoushinta 23,92 € Normaalihinta 29,90 €
  12. APTEEKIN MÖLLER EXTRAVAHVA OMEGA-3 KAPS 76 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    APTEEKIN MÖLLER EXTRAVAHVA OMEGA-3 KAPS 76 KPL
    Tarjoushinta 18,80 € Normaalihinta 23,50 €
  13. MÖLLER OMEGA-3 PIKKUKALAT HEDELMÄNMAKUINEN 72 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MÖLLER OMEGA-3 PIKKUKALAT HEDELMÄNMAKUINEN 72 KPL
    Tarjoushinta 17,52 € Normaalihinta 21,90 €
  14. MULTIVITA OMEGALIVE RASKAUS & IMETYS KALAÖLJY KAPS 100 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MULTIVITA OMEGALIVE RASKAUS & IMETYS KALAÖLJY KAPS 100 KPL
    Tarjoushinta 17,52 € Normaalihinta 21,90 €
  15. EFAMOL 1000MG HELOKKIÖLJY 120 KAPS
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    EFAMOL 1000MG HELOKKIÖLJY 120 KAPS
    Tarjoushinta 29,52 € Normaalihinta 36,90 €
  16. LYSI OMEGA-3 VAHVA + D KAPS 100 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    LYSI OMEGA-3 VAHVA + D KAPS 100 KPL
    Tarjoushinta 21,52 € Normaalihinta 26,90 €
  17. LYSI OMEGA-3 LEMON KALAÖLJY 240 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    LYSI OMEGA-3 LEMON KALAÖLJY 240 ML
    Tarjoushinta 14,00 € Normaalihinta 17,50 €
  18. PUHDISTAMO KRILLIÖLJY OMEGA-3 KAPS 60 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    PUHDISTAMO KRILLIÖLJY OMEGA-3 KAPS 60 KPL
    Tarjoushinta 15,92 € Normaalihinta 19,90 €
  19. MÖLLER VEGAANI OMEGA-3 JA D-VITAMIINI KAPS 30 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MÖLLER VEGAANI OMEGA-3 JA D-VITAMIINI KAPS 30 KPL
    Tarjoushinta 14,32 € Normaalihinta 17,90 €
  20. MÖLLER OMEGA-3 PIKKUKALAT SÄÄSTÖPAKKAUS VADELMAINEN 72 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MÖLLER OMEGA-3 PIKKUKALAT SÄÄSTÖPAKKAUS VADELMAINEN 72 KPL
    Tarjoushinta 17,52 € Normaalihinta 21,90 €
  21. OMEGA7 FIN KAKSOISTYRNIÖLJY KAPS 90 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    OMEGA7 FIN KAKSOISTYRNIÖLJY KAPS 90 KPL
    Tarjoushinta 31,92 € Normaalihinta 39,90 €
  22. Möller omega-3 monivitamiini kaps 60 kpl | Kalaöljyt
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MÖLLER OMEGA-3 MONIVITAMIINI KAPS 60 kpl
    Tarjoushinta 14,32 € Normaalihinta 17,90 €
  23. MULTI-TABS COMPLET MONIVITAMIINI + OMEGA-3 KAPS 90 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MULTI-TABS COMPLET MONIVITAMIINI + OMEGA-3 KAPS 90 kpl
    Tarjoushinta 19,92 € Normaalihinta 24,90 €
  24. LYSI OMEGA-3 TUPLA+ KAPS 100 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    LYSI OMEGA-3 TUPLA+ KAPS 100 KPL
    Tarjoushinta 11,12 € Normaalihinta 13,90 €
  25. OMEGA7 SKIN KAPS 150 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    OMEGA7 SKIN KAPS 150 kpl
    Tarjoushinta 38,32 € Normaalihinta 47,90 €
  26. OMEGA7 FIN KAKSOISTYRNIÖLJY KAPS 60 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    OMEGA7 FIN KAKSOISTYRNIÖLJY KAPS 60 KPL
    Tarjoushinta 23,92 € Normaalihinta 29,90 €
  27. PUHDAS+ PREMIUM OMEGA-7 400 MG KAPS 60 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    PUHDAS+ PREMIUM OMEGA-7 400 MG KAPS 60 kpl
    Tarjoushinta 19,92 € Normaalihinta 24,90 €
  28. MINISUN OMEGA-3 + D3 JUNIOR GEELIPALA 45 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MINISUN OMEGA-3 + D3 JUNIOR GEELIPALA 45 KPL
    Tarjoushinta 13,20 € Normaalihinta 16,50 €
  29. OMEGA7 FIN TYRNI-OLIIVIÖLJY 150 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    OMEGA7 FIN TYRNI-OLIIVIÖLJY 150 ML
    Tarjoushinta 21,52 € Normaalihinta 26,90 €
  30. BIOTEEKIN OMEGA FAMILY 54 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BIOTEEKIN OMEGA FAMILY 54 KPL
    Tarjoushinta 14,32 € Normaalihinta 17,90 €
  31. MÖLLER OMEGA-3 PIKKUKALAT COLANMAKUINEN 45 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MÖLLER OMEGA-3 PIKKUKALAT COLANMAKUINEN 45 kpl
    Tarjoushinta 12,72 € Normaalihinta 15,90 €
  32. VITAMAR 1000 VAHVA E-EPA OMEGA-3 KALAÖLJY 100 KAPS
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    VITAMAR 1000 VAHVA E-EPA OMEGA-3 KALAÖLJY 100 KAPS
    Tarjoushinta 26,32 € Normaalihinta 32,90 €
  33. PUHDAS+ PREMIUM OMEGA-3 +VAHVA DHA KAPS 120 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    PUHDAS+ PREMIUM OMEGA-3 +VAHVA DHA KAPS 120 kpl
    Tarjoushinta 26,32 € Normaalihinta 32,90 €
  34. MEMBRASIN DERMAL SKIN HYDRATION KAPS 90 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MEMBRASIN DERMAL SKIN HYDRATION KAPS 90 kpl
    Tarjoushinta 31,12 € Normaalihinta 38,90 €
  35. BEAUTY OMEGA-7 KAPS 120 kpl | Vitamiinit ja ravinto
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BEAUTY OMEGA-7 KAPS 120 kpl
    Tarjoushinta 34,80 € Normaalihinta 43,50 €
  36. MÖLLER KALANMAKSAÖLJY 500 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MÖLLER KALANMAKSAÖLJY 500 ML
    Tarjoushinta 18,80 € Normaalihinta 23,50 €
  37. MULTIVITA OMEGALIVE JUNIORI GEELITABLETTI 45 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MULTIVITA OMEGALIVE JUNIORI GEELITABLETTI 45 KPL
    Tarjoushinta 12,40 € Normaalihinta 15,50 €
  38. PUHDAS+ PREMIUM OMEGA-3 600 MG KAPS 90 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    PUHDAS+ PREMIUM OMEGA-3 600 MG KAPS 90 KPL
    Tarjoushinta 19,12 € Normaalihinta 23,90 €
  39. PUHDAS+ PREMIUM OMEGA-3 +VAHVA DHA KAPS 50 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    PUHDAS+ PREMIUM OMEGA-3 +VAHVA DHA KAPS 50 kpl
    Tarjoushinta 12,72 € Normaalihinta 15,90 €
    Loppu
  40. OMEGA7 SKIN KAPS 60 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    OMEGA7 SKIN KAPS 60 kpl
    Tarjoushinta 15,92 € Normaalihinta 19,90 €
  41. Multi-Tabs Pregnant omega-3 raskaana oleville ja imettäville kaps 100 kpl | Kalaöljyt
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MULTI-TABS PREGNANT OMEGA-3 RASKAANA OLEVILLE JA IMETTÄVILLE KAPS 100 kpl
    Tarjoushinta 15,92 € Normaalihinta 19,90 €
  42. MÖLLER KALANMAKSAÖLJY SITRUUNA 250 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MÖLLER KALANMAKSAÖLJY SITRUUNA 250 ML
    Tarjoushinta 10,64 € Normaalihinta 13,30 €
  43. OMEGA7 FIN IHOLLE KAPS 150 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    OMEGA7 FIN IHOLLE KAPS 150 KPL
    Tarjoushinta 38,32 € Normaalihinta 47,90 €
  44. MÖLLER KALANMAKSAÖLJY 250 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MÖLLER KALANMAKSAÖLJY 250 ML
    Tarjoushinta 10,64 € Normaalihinta 13,30 €
  45. OMEGA7 FIN IHOLLE KAPS 60 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    OMEGA7 FIN IHOLLE KAPS 60 KPL
    Tarjoushinta 15,92 € Normaalihinta 19,90 €
  46. PELLAVANSIEMENÖLJY 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    PELLAVANSIEMENÖLJY 200 ML
    Tarjoushinta 5,76 € Normaalihinta 7,20 €
  47. SOLGAR FULL SPECTRUM OMEGA SALMON OIL SOFTGELS 120 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    SOLGAR FULL SPECTRUM OMEGA SALMON OIL SOFTGELS 120 kpl
    Tarjoushinta 38,00 € Normaalihinta 47,50 €

47 tuotetta

Ei suodatuksia

Mistä saa omega 3?

Parhaat omega-3-rasvahappojen lähteet ravinnossa ovat kala, pähkinät ja mantelit, siemenet sekä öljyvalmisteet sekä margariini. Kaloista etenkin rasvainen kala, kuten lohi, sisältää hyödyllisiä monityydyttymättömiä omega-3-rasvahappoja.

Mikäli syöt rasvaista kalaa harvakseltaan tai et lainkaan ja välttämättömien rasvahappojen tarve ei tule täyteen monipuolisesta ravinnosta, voit ottaa ruokavalion tueksi omega-3-valmisteen, josta saat välttämättömät omega-3-rasvahapot. 

Asiantuntijoiltamme neuvot omega-tuotteiden käyttöön

Kysy tarvittaessa neuvoa apteekista omega-3:n valinnassa. Verenohennuslääkkeitä käyttävien kannattaa varmistaa lääkäriltä lääkkeiden ja omega-rasvahappovalmisteiden yhteensopivuus. Kannattaa myös lopettaa kala- ja kalanmaksaöljy- sekä omega-3-valmisteiden käyttö ennen leikkausta, synnytystä tai muuta operaatiota.

Omega-3 ja raskaus

Raskaana olevien ja imettävien kannattaa kiinnittää huomiota välttämättömien rasvahappojen saantiin. Omega-3-rasvahapoista DHA tukee sikiön kehitystä. Raskauden aikana kannattaa valita runsaasti DHA-rasvahappoja sisältävä valmiste, joka tukee sikiön ja imetettävien lasten aivojen ja silmien normaalia kehitystä. Edullinen vaikutus saadaan nauttimalla päivittäin 200 mg DHA:ta suositeltavan omega-3-päiväsaannin (250 mg EPA:a ja DHA:ta) lisäksi.

Lue lisää