Närästys

Närästystä voi helpottaa pienillä valinnoilla

Tuntuuko sinustakin välillä siltä, että ruokailun jälkeen rintalastan takana polttelee ja tuntuu, että ruoka kipuaa takaisin suuhun? Kyseessä voi olla närästys, joka johtuu siitä, että hapan mahaneste nousee ruokatorveen.

Huomioithan ruokavalinnoissasi sen, että tietyt ruoka-aineet, kuten happamat marjat tai epäterveellinen ja rasvainen tai grillattu ruoka saattavat pahentaa närästysoireitasi. Närästykseen taipuvaisten tulisikin noudattaa säännöllistä ateriarytmiä ja suosia pieniä aterioita suurien sijaan. Mikäli kärsit närästyksestä, muista myös juoda vettä riittävästi päivän aikana, sillä vesi saattaa laimentaa hetkellisesti mahahappoa. Huomioi, että monilla kahvi pahentaa närästysoireita, kuten myös suklaa sekä kolajuomat ja kaikki muutkin hiilihapotetut juomat!

Nukkumista häiritsevää närästystä voi yrittää lievittää nostamalla sängynpäätyä ylemmäs sekä nauttimalla illan viimeisen aterian jo hyvissä ajoin, pari tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Valikoimastamme löydät lääkkeettömät tuotteet happamiin röyhtäisyihin. Benegast Reduflux -purutablettien vaikutus perustuu happoja neutraloiviin suoloihin sekä vatsan limakalvoja suojaavaan alginaattiin. CE-merkitty Ziverel-valmiste sisältää hyaluronihapon ja kondroitiinisulfaatin yhdistelmää, jotka yhdessä suojaavat ruokatorven limakalvoa sekä edistävät ruokatorven limakalvovaurioiden paranemista.

Närästykseen tarkoitettujen itsehoitolääkkeiden valikoima on Yliopiston Apteekin verkkokaupassa laaja ja asiantuntevat farmaseuttimme verkon chatissa auttavat mielellään juuri sinulle sopivimman närästyslääkkeen valinnassa. Avaa rohkeasti chat-keskustelu ja varmistu farmaseutin avustuksella ilman reseptiä saatavan närästyslääkkeen sopivuudesta muiden käytössä olevien lääkkeidesi kanssa.