Jalkojen verenkierto

Omaan jalkaan parhaiten sopivat tukisukat

Sopivat tukisukat löydät vertaamalla oman jalan mittoja tukisukkien mittataulukkoon. Sopivaa tukisukkaa etsiessä myös jalkojenhoidon ammattilaiset auttavat sopivan tukisukkakoon löytämisessä. Oikean koon käyttäminen tukisukissa on tärkeää, sillä vain oikean kokoinen sukka tarjoaa luvattua kompressiota. Löysä tukisukka ei tehoa, kun puristusta ei ole tarpeeksi ja liian tiukka tukisukka taas häiritsee verenkiertoa liian kovalla puristuksella.

Jalkojen turvotus - Miksi jalkoja turvottaa?

Turvonneet jalat voivat johtua monista syistä, kuten istumisesta pitkiä aikoja, raskauden aikana, vammoista tai sairauksista. Sukat voivat auttaa lievittämään turvotusta parantamalla verenkiertoa. Tukisukat, lentosukat ja kompressiosukat voivat kaikki auttaa lievittämään turvotusta ja parantamaan jalkojen terveyttä. On kuitenkin tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin, jos turvotus on jatkuvaa ja voimakasta, sillä se voi olla merkki vakavammasta terveysongelmasta.

Milloin tukisukat puetaan?

Tukisukat on hyvä pukea aamulla heti heräämisen jälkeen, kun alaraajat ovat levänneet eikä jaloissa ole vielä merkittävää turvotusta. Mikäli sukat haluaa pukea päälle vasta myöhemmin päivällä, niin jalkoja tulisi pitää koholla puoli tuntia ennen tukisukkien pukemista, jotta turvotus poistuu.

Lääketieteelliset kompressiosukat

Varsinaiset lääketieteelliset kompressiosukat ovat tiukimpia kaikista tukisukista ja ne on suunniteltu käytettäväksi hoitamaan ja ennaltaehkäisemään laskimosairauksia, kuten laskimoiden vajaatoimintaa. Ne antavat painetta eli puristavat jalkoja voimakkaammin ja auttavat parantamaan verenkiertoa. Lääkinnällisistä tukisukista käytetään myös nimeä hoitosukat ja niiden kompressio noudattaa eurooppalaisia kompressioluokille asetettuja standardeja.